bienestar

Ante el COVID-19: ¡CALMA!

Protégete de la sobreinformación, ¡sobretodo de las fake news!Todxs precisamos de información para saber cómo actuar y qué está pasando a nuestro alrededor, pero no es necesario estarlo a todas horas. ¡Gestiónalo! Ponte una rutina diaria y semanal que te… Leer más »Ante el COVID-19: ¡CALMA!

Juega con tu salud

No sé si algunx de vosotrxs ha jugado alguna vez o conoce ese juego en el que diriges a unos personajes, con vidas cotidianas, con casas cotidianas -o no-, y con unas necesidades a cubrir para alcanzar ese concepto que… Leer más »Juega con tu salud